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福建大锅台技术

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  冬季天气寒冷,而且很多人容易体虚,因此为了防止感冒,我们要多做一些运动,从而帮助身体驱除寒冷。下面福建大锅台厂家给大家介绍几点驱寒的要点。
  1、宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的但不可暴暖,尤忌厚衣重裘暴暖大汗。
  2、跳舞、滑冰、打球:都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。
  3、宜空气好:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,人们应注意常开门窗通风换气以清洁空气健脑提神。
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发布时间:2019/3/7 10:31:20